当代社会中，青少年焦虑和心理健康问题日益突出。面对学业压力、家庭期望、社交媒体的影响等多重因素，青少年常常感到焦虑、沮丧和无助。这些问题对他们的身心健康产生了负面影响，需要我们给予关注和支持。

首先，学业压力是导致青少年焦虑的主要原因之一。学校课业的繁重和竞争激烈，使得许多青少年感到压力山大。为了应对这种压力，我们应该建立积极的学习环境，鼓励学校和家长提倡合理的学习方式和评价制度，减轻学生的过度压力。

其次，社交媒体的普及也对青少年的心理健康造成了影响。社交媒体上的虚拟世界和完 美形象往往给青少年带来自卑感和焦虑。我们应该加强对青少年的媒体素养教育，引导他们正确使用社交媒体，培养健康的自我认知和自尊心。

此外，家庭环境对青少年的心理健康也有重要影响。家庭关系的紧张、家长的期望和教育方式等都可能给青少年带来压力和焦虑。家长应该与孩子建立良好的沟通和信任，关注他们的情绪和需求，提供必要的支持和指导。

另外，社会应该加强心理健康教育和服务体系的建设。学校可以设置心理辅导机构，提供专业的心理咨询和支持；社区可以开展心理健康宣传活动，增加人们对心理健康问题的认识和关注。同时，政府也应该加大对心理健康领域的投入，完善相关政策和法规，确保青少年能够获得及时有效的心理健康服务。

总的来说，当代社会中的青少年焦虑和心理健康问题需要我们共同关注和解决。通过减轻学业压力、引导正确使用社交媒体、改善家庭环境、加强心理健康教育和提供专业的心理健康服务，我们可以帮助青少年建立积极的心态和健康的心理状态，为他们的成长和发展提供良好的支持和保障。